Jenis Pengobatan Komplementer dan Alternatif

Apa saja jenis-jenis CAM?

Banyak bidang berbeda membentuk praktik pengobatan komplementer dan alternatif (CAM). Selain itu, banyak bagian dari satu bidang mungkin tumpang tindih dengan bagian bidang lainnya. Misalnya, akupunktur juga digunakan dalam pengobatan konvensional. Di AS, CAM digunakan oleh sekitar 38% orang dewasa dan 12% anak-anak. Contoh CAM meliputi:

• Pengobatan alternatif tradisional. Bidang ini mencakup bentuk terapi yang lebih umum dan diterima, seperti akupunktur, homeopati, dan praktik Oriental. Terapi ini telah dipraktikkan selama berabad-abad di seluruh dunia. Pengobatan alternatif tradisional dapat meliputi:
  • Akupunktur
  • Ayurveda
  • Homoeopati
  • Naturopati
  • pengobatan Cina atau Oriental
• Tubuh. Sentuhan telah digunakan dalam pengobatan sejak awal perawatan medis. Penyembuhan dengan sentuhan didasarkan pada gagasan bahwa penyakit atau cedera pada satu area tubuh dapat mempengaruhi seluruh bagian tubuh. Jika, dengan manipulasi manual, bagian lain dapat dikembalikan ke kesehatan optimal, tubuh dapat sepenuhnya fokus pada penyembuhan di tempat cedera atau sakit. Teknik tubuh sering digabungkan dengan teknik pikiran. Contoh terapi tubuh meliputi:
  • Pengobatan kiropraktik dan osteopatik
  • Pijat
  • Terapi gerakan tubuh
  • Tai Chi
  • Yoga
• Diet dan herbal. Selama berabad-abad, manusia telah beralih dari pola makan sederhana yang terdiri dari daging, buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian, menjadi pola makan yang seringkali terdiri dari makanan kaya lemak, minyak, dan karbohidrat kompleks. Kelebihan dan kekurangan nutrisi telah menjadi masalah di masyarakat saat ini, baik yang mengarah ke penyakit kronis tertentu. Banyak pendekatan diet dan herbal berupaya menyeimbangkan kesejahteraan nutrisi tubuh. Pendekatan diet dan herbal dapat meliputi:
  • Suplemen diet
  • Obat alami
  • Nutrisi/diet
• Energi eksternal. Beberapa orang percaya bahwa energi eksternal dari benda atau sumber lain secara langsung memengaruhi kesehatan seseorang. Contoh terapi energi eksternal adalah:
  • Terapi elektromagnetik
  • Reiki
  • Qigong
• Pikiran. Bahkan pengobatan standar atau konvensional mengakui kekuatan hubungan antara pikiran dan tubuh. Studi telah menemukan bahwa orang sembuh lebih baik jika mereka memiliki kesehatan emosional dan mental yang baik. Terapi menggunakan pikiran mungkin termasuk:
  • Meditasi
  • Biofeedback
  • Hipnose
• Indra. Beberapa orang percaya indra, sentuhan, penglihatan, pendengaran, penciuman, dan rasa, dapat mempengaruhi kesehatan secara keseluruhan. Contoh terapi yang menggabungkan indera meliputi:
  • Seni, tari, dan musik
  • Visualisasi dan citra terpandu